VPN وسیله ای است برای عبور از
فیلتر به این صورت که شما دیگر محدودیتی برای استفاده از اینترنت ندارید و سرعت ان
بسیار بالا میباشد و هیچ شباهتی به فیلتر شکن ندارد
Vpn های ما سرور امریکا هستند. یعنی به این صورت که کاربری که از
ان استفاده میکند به یک شخص امریکایی با ای ایپی امریکایی تبدیل میشود
قیمت هر vpn در هر 2 ماه 2
هزار تومان میباشد
در 6 ماه 5 هزار
تومان
و در هر سال 7 هزار تومان می
باشد
شما میتوانید به جای دادن پول نقد از کارت شارژ ایرانسل استفاده
کنید
برای خرید با این ایدی تماس حاصل نمایید
saeed.terminator
اسرار عمر طولانی را فاش شد
به گزارش واحد مرکزی خبر به نقل از شبکه تلویزیونی فاکس نیوز : گروهی از پزشکان انجمن قلب امریکا اعلام کردند در صورت رعایت هفت راز سلامتی ، افراد می توانند تا ۴۰ سال بیشتر به زندگی ادامه دهند.
پژوهشگران هفت عامل مهم را به این شرح اعلام کردند:
نکشیدن سیگار
کم کردن شاخص جرم بدن ( بی ام آی) به زیر ۲۵
۱۵۰ دقیقه ورزش ملایم در هفته.
کاهش کلسترول بدن به کمتر از ۲۰۰ واحد
کاهش فشارخون
نگاه د اشتن قندخون زیر ۱۰۰
رعایت کردن چهار تا پنج مورد از رژیم های غذایی مانند مصرف روزانه چهار تا پنج نوبت میوه و سبزیجات تازه ، مصرف سه تا چهار بار گوشت ماهی ؛ هربارصد گرم در هفته ، ننوشیدن بیش از ۱۰۲۰ گرم نوشابه های قندی در هفته ، خوردن سه تا چهار بار غلات دارای فیبر غنی هرباربه میزان ۱۰۰ گرم در روز و مصرف روزانه کمتر از ۱۵۰۰ میلی گرم نمک طعام .
+ نوشته شده در شنبه دهم بهمن 1388ساعت 15:9 توسط سهیل
|
